Atem holen
Nachfolgend finden Sie drei kurze Mitmach-Videos zur Lockerung, zur Entspannung, zum Aufrichten.
Lassen Sie sich von unserem Bewegungscoach Verena motivieren, denn "Sich regen bringt Segen!"
Viel Spaß!
Bewegung mit Verena 1
Bewegung mit Verena 2
Bewegung mit Verena 3
Das waren unsere Mitmachvideos für Sie. Denken Sie an regelmäßige Wiederholungen.
Es wird Ihnen gut tun!